六大年龄段性生活融洽秘诀

　
　　1 、20-30 岁：　　男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨
的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
　　2 、31-40 岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理
障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
　　3 、41-50 岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更
体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜
持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。
少夫老妻在西方可达1/8-1/5.
　　4 、51-60 岁：双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
　　5 、61-70 岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60% 以上的伴侣仍
坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地
度过晚年。
　　6 、71岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻
的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的
　　免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往
比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的





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