一开始为了养生结果性能力提高

　一开始为了养生结果能力提高

　学会喝阴阳水！

　　如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性抵耍?br />
　　长生不老的秘诀

　　释、道、医三家有个共同的秘诀：

　　“要叫人不死、 肠中须无屎”。

　　佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

　　因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

　　道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

　　医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

　　总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

　　

　　人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性土粼诔Φ赖鸟拗迥冢窃谙妇淖饔孟赂山帷⒏堋⒎⒔汀?br />
　　日积月累，这些食物?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性钪招纬珊翊?-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

　　这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

　　可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

　　科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

　　结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出

　　

　　一、阴阳水清肠方：

　　过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

　　1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

　　2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴”的生命活力，可以调理人体的一切“阳”疾病。

　　3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴”疾病。

　　4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

　　5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

　　二、服用方法：

　　1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

　　2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

　　3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

　　4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

　　5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

　　6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

　　三、开始连续三天，可基本排完宿便。

　　1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

　　2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女的生理周期完全一致！

　　四：效果：

　　1、会排出黑色之宿便。

　　2、肚腩会变小、腰变细。

　　3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。

　　4、有口臭、体臭者变好。

　　5、胃口变好、不再便秘。

　　6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

　　常用此法可“长生”矣！

　　2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁。 我按照这方法排了宿便结果和情人爱爱的时候JJ特硬 而且比以前的时间也长啦 射后特别舒服我知道早上喝水是个不错的养生办法，但没见过这么详细的法子，学习过来试试看。我知道早上喝水是个不错的养生办法，但没见过这么详细的法子，学习过来试试看。几小时之内喝这么多水受得了吗？当然，早起喝水是个好习惯。本人一直坚持早上起床喝杯水的生活习惯，不过一般都是温开水，像楼主这阴阳水加盐的喝法，还真是从来没有尝试过，看后试试，看看效果怎么样。楼主，你对中医并不了解，却冠中医之名，实在有些误人子弟呀。
人的元气由哪里化来？丹田
丹田在哪里？脐下三寸
脐下三寸是什么位置？里面有什么？
这九曲回转之肠，全在丹田所在位置，那里就像灶一样，煮练人体所需要的精元。那里就像沼气池，产生燃料，并由丹田练就。
楼主提到的那些所谓清肠方法，如果把沼气的原料都清理了，请问，丹田何来产生元气？
你这样清理或者用药物清理，不是把肠内有用的那些菌类也一并打杀了吗？
对于素食，我是支持的。
而宋先生长寿的秘诀并不是楼主所提到的喝阴阳水，在于她有一位相当专业和敬业的中医师相伴。导引按跷才是根本。喝水对人体来说是太需要了，清晨洗漱完毕后，一杯清水是必须滴，大便后一杯清水更是必须滴，再加一杯必须滴就是你沐浴后。这也是养生之道中的一个环节。
提高能力是多方面的。
楼主的养生分享也是值得借鉴，谢谢。